将浸湿的棉被（或毛毯、棉大衣）盖在身上，确定逃生路线后，用最快的速度直接穿过火场并冲到安全区域，但千万不能用塑料雨衣作为保护

毛巾捂鼻

火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，其蔓延速度是人奔跑速度的4～8倍，吸入后很容易引起呼吸系统烫伤、中毒或窒息死亡，因此在疏散中应用湿毛巾捂住口、鼻并屏住呼吸，以起到降温及过滤作用

匍匐前进法

由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐（或弯腰）前进

逆风疏散法

应根据火灾发生时的风向来确定疏散方向，迅速逃到火场上风处躲避火焰和烟气，同时也可获得更多的逃生时间

绳索自救法

家中有绳索时，可直接将其一端拴在门、窗框或重物上，沿另一端爬下，在此过程中要注意手脚并用（脚成绞状夹紧绳，双手一上一下交替往下爬），并尽量采用手套、毛巾将手保护好，防止顺势滑下时脱手或将手磨破

管线下滑法

当建筑外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖直管线时，可借助其下滑至地面，同时应注意一次下滑的人数不宜过多，以防逃生途中因管线损坏而致人坠

竹竿插地法

将结实的竹杆、凉衣杆直接从阳台或窗口斜插到室外地面或下一层平台，两头固定好以后顺杆滑下

楼梯转移法

当火势自上而下迅速蔓延而将楼梯封死时，住在上部楼层的居民可通过老虎窗、天窗等迅速爬到屋顶，转移到另一人家或另一单元的楼梯进行疏

搭“桥”过渡法

可在阳台、窗台、屋顶平台处用木板、竹竿等较坚固的物体搭至相邻单元或相邻建筑，以此作为跳板转移到相对安全的区域

毛毯隔火法

将毛毯等织物钉或夹在门上，并不断往上浇水冷却，以防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、延长逃生时间的目的

卫生间避火法

当实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。用毛巾塞紧门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避。但千万不可钻到床底、阁楼、大橱等处避难，因为这些地方可燃物多或容易聚集烟气

火场求救法

A、卧着比站着呼吸效果要好。一是可以将声音向四周扩散，二是可以防止浓烟的危害，不至于因为被呛而无法呼救。B、如果声音实在不易被人听见，白天可以挥动鲜艳的衣衫、毛巾等，晚上可用点燃的物品、手电等发光物，传达出呼救信号。C、实在没有办法的情况下，可以采用向楼下人花盆、水壶等声响大或惹人注意的东西，敲打一些可产生较大声响的金属物品等办法，引起救援人员注意

跳楼救生法

不是万不得已，切勿选择跳楼。若无条件采取其他任何措施自救并得不到救助，只有在烟火紧逼、时间紧迫、实在无计可施的情况下，才选择跳楼逃生。如果消防队员准备好了救生气垫，要四肢伸展，对准垫上的标志跳下；如果没有气垫，应先往地面上扔些被子等物，然后穿上棉衣裤再跳，以起到缓冲作用。如有可能，要尽量抱些棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下；最重要的是，如果楼层很高（超过三层），只有不跳楼即死时，才选择跳楼。跳下时，双手抱枕部，屈膝团身跳下，提高生存机会。看看楼房周围是否有水池、软雨篷、大树、草地、沙滩等物体或建筑，以便借助它们缓冲一下。跳的方法也要注意，先用手拉住窗台底部，身体下垂，自然落下，这样做离地面高度可以减少，而且常常是双脚着地，安全得多

高层避难法

高层建筑一旦发生火灾，一般的灭火装备难以实施救助，因此高层建筑主要依靠其自身的降服设施和避难结构实现灭火和逃生，避难措施是高层建筑安全疏散的一个重要部分。现代高层建筑避难措施包括避难层或避难间、避难梯、避难袋以及屋顶直升机停机坪等，其中主要是避难层和避难间。我国规定：高度超过100米的公共建筑，每隔15层应该设置避难层，同时楼层里还要设置避难件，并要符合防火要求和安全要求，配置消防专线电话、应急照明、防烟设施和消防栓等专有设备